Желим имати лице светлећи природан и младалачки? Не брините, не морате да користите скупе третмане. Једење воћа може бити практично решење, знате! Већ знате које воће може природно посветлити кожу?
Разноврсно воће и природни састојци за осветљавање коже
1. Авокадо да посветли кожу
Авокадо је воће које је богато витаминима А, Е, Ц, К, Б6, Б1, фолатом и пантотенском киселином. Поред тога, авокадо има снажна антиоксидативна својства која могу помоћи у спречавању оштећења ДНК у ћелијама тела, укључујући спречавање оштећења ћелија коже.
И не само то, авокадо је богат здравим мастима. Здраве масти у авокаду могу помоћи у одржавању еластичности коже, смањењу упале и убрзању зарастања иритације или рана.
Стога је авокадо воће које је веома ефикасно у формирању природно светле коже лица.
2. Краставац
Краставци садрже много воде. Због високог садржаја воде у краставцима, краставци имају ефекат хлађења који је добар за тело. Осим тога, краставац има снажна антиоксидативна својства тако да може заштитити ћелије тела.
Неољуштени краставци су веома богати витамином К, витамином Ц и дијеталним влакнима која су потребна организму.
Чак и као напуњен Асиан Пацифиц Јоурнал Тропицал МедицинеКраставац се сматра воћем које може посветлити тон коже и смањити боре. Због овог ефекта, краставац може помоћи у осветљавању природне боје коже.
3. Воће папаје за осветљавање коже
Ово воће, које је познато по предностима спречавања затвора, није добро само за варење. Једење папаје такође може учинити вашу кожу лепшом светлећи природно.
Плод папаје садржи много витамина и минерала, од витамина А, витамина Ц, пантотенске киселине, фолата, бакра, магнезијума и калијума.
Папаја такође садржи ензиме папаин и химопапаин који помажу у спречавању оштећења коже од слободних радикала и делује као антибактеријски. Због овог ензима папаја чини одбрану ћелија коже јачом и не може се лако оштетити.
Осим тога, садржај различитих хранљивих материја и витамина у њему помаже да се лице природно посветли. Стога је папаја веома важно воће за осветљавање коже.
4. Манго
Манго је воће које је богато витаминима А, Е, Ц и К. И не само то, антиоксидативне компоненте у мангу су веома велике, има флавоноида, бета каротена, ксантофила.
Због ових компоненти, манго може помоћи у заштити ваше коже од оштећења ДНК и упале коже. Пошто је кожа заштићенија, природни сјај коже ће се одржавати током целог дана уз помоћ манга.
Због тога што је воће са високим антиоксидансима, манго се такође све више користи у козметичкој и козметичкој индустрији. Нега коже као компонента у производима за кожу и косу.
5. Аппле
Изрека о томе да једете јабуку дневно може да вас сачува од болести није гласина.
Садржај витамина А, витамина Ц, калијума, калцијума и магнезијума у јабукама је главна снага. Ова комбинација витамина А и Ц такође може помоћи да природно посветлите тон ваше коже.
Кожа воћа и јабуке такође је богата антиоксидансима који могу да одбију слободне радикале који су штетни за ћелије тела, укључујући ћелије коже. Кожа постаје много здравија ако редовно једете јабуке.
6. Банане
Ко није упознат са овим воћем богатим влакнима? Банане су такође богате витаминима А, Ц, Е, К, као и минералима као што су калијум, калцијум, фосфор и магнезијум.
Сви ови витамини и минерали су потребни за одржавање несметаног метаболичког процеса у телу. И не само то, банане се могу мешати у природне хидратантне производе који имају антиоксидативна и антимикробна својства.
Због тога се верује да су банане воће које може да направи кожу светлећи природно алиас може да осветли кожу без муке.
7. Лимони
(Извор: ввв.схуттерстоцк.цом) Лимун је воће које има природна својства избељивања. Ово воће са високим садржајем витамина Ц такође има веома јаке антиоксиданте који помажу у уклањању токсина и штите кожу од хиперпигментације.
Дакле, ако имате неуједначену пигментацију, тамне мрље или чак ожиљке од акни, лимун може бити решење.
Можете користити лимун у свакодневном напитку да бисте постигли оптималан ефекат. На тај начин ће лимун природно посветлити вашу кожу.
8. Центелла асиатица
Извор: Молецуле Центелла асиатица није воће, већ биљка која се често користи као активни састојак у производима за негу коже. Ова биљка је позната по својим ефектима који могу убрзати процес регенерације коже.
Процес регенерације чини стварање нове коже бржим. Као резултат тога, мртве ћелије коже које чине тупу кожу брзо се мењају. Стога, овај материјал такође укључује биљке које се не могу потценити због својих предности за осветљавање коже.