Дијабетес мелитус не би требало да вас доводи у очај. Иако се не може излечити, ипак можете да га контролишете како вам симптоми дијабетеса не би сметали и да бисте могли да живите нормалним животом. Поред одржавања здравог начина живота, узимања лекова и инсулинске терапије, алтернативна медицина, као што је биљна медицина, и даље је избор већине Индонежана за природно лечење дијабетеса.
Биљне биљке за дијабетес природни лек
Одржавање нормалне стабилности шећера у крви је главни кључ да тело остане здраво иако имате дијабетес. Од многих начина за контролу шећера у крви, већина Индонежана и даље верује употреби природних лекова из биљних биљака као потпорне терапије за дијабетес.
Разлог је тај што се верује да природни састојци имају мање нежељених ефеката, да су јефтини и сигурни. Дакле, које биљне биљке имају потенцијал да снизе ниво шећера у крви код дијабетичара?
1. Гинсенг
Гинсенг је познат широм света захваљујући свом престижу за који се верује да може да лечи разне болести. Корени ове биљке се хиљадама година користе за повећање издржљивости.
Студија је показала да гинсенг има природне састојке који се могу користити као биљни лек за дијабетес. Наводи се да природна једињења у гинсенгу помажу у регулисању апсорпције глукозе у телу и на тај начин спречавају нагле скокове шећера у крви.
Друга истраживања објављена у Часопис за истраживање лековитих биљака такође је показао ефикасност гинсенга као природног лека за дијабетес. И корен, воће и листови гинсенга из америчких и азијских врста подједнако су ефикасни у контроли нивоа шећера у крви.
Према резултатима истраживања, познато је да гинсенг смањује шећер у крви наташте (ГДП), шећер у крви два сата након јела (ГД2ПП) и шећер у крви у последња 3 месеца (ХбА1ц). Међутим, величина ефекта редукције у великој мери варира у зависности од количине активних једињења садржаних у свакој врсти гинсенга.
У ствари, потребно је више истраживања са ширим обимом како би се осигурала ефикасност гинсенга као традиционалног лека за дијабетес. Пре него што узмете гинсенг као биљни лек за дијабетес, прво се консултујте са својим лекаром.
2. Куркума
Не само као арома за храну, такође се сматра да куркума има потенцијал као природни лек за дијабетес за контролу шећера у крви. Предности куркуме као биљног лека за дијабетес се добијају из њеног садржаја антиоксиданса.
Конзумацијом овог традиционалног лека ниво шећера у крви дијабетичара може пасти за скоро 18% након конзумирања 300 мг куркуме у облику биљног лека дневно.
Друга студија у часопису Диабетес Царе показала је да конзумирање 1,5 грама куркуме дневно током 9 месеци спречава развој дијабетеса типа 2 код људи са предијабетесом. Поред тога, показало се да куркума спречава компликације дијабетеса.
3. Цимет
Затим, ту је цимет који можете користити као природни лек за дијабетес. Верује се да овај зачин смањује инсулинску резистенцију, снижава ниво шећера у крви након јела и бори се против упале јер може повећати метаболизам глукозе.
Једна од студија које подржавају предности цимета за снижавање шећера у крви је истраживање из Часопис за науку и технологију дијабетеса.
Из студије је откривено да конзумирање 1, 3 или 6 грама цимета дневно за особе са дијабетесом типа 2 може смањити ниво шећера у крви и ризик од компликација дијабетеса повезаних са високим крвним притиском и срчаним обољењима.
Наравно, то не значи да једење цимета чини слободним да конзумирате шећер и угљене хидрате. И даље се морате придржавати правила здраве исхране, посебно дијабетеса.
8 намирница које дијабетичари треба да избегавају
Да бисте додали овај народни лек за дијабетес у своју исхрану за дијабетес, покушајте да следите ова упутства:
- Додајте додавање -½ кашичице цимета дневно у вашу исхрану, може бити у храни или пићу. Прво се обратите лекару.
- Увек користите исту дозу сваког дана да бисте избегли брзе промене нивоа шећера у крви.
- Користите цимет у праху или штапиће уместо прерађених производа од цимета као што је циметово уље, на пример. метилхидроксихалкон полимер (МХЦП)Главни састојак цимета који има ефекат сличан инсулину и повећава осетљивост на инсулин не налази се у циметовом уљу.
Упркос томе, још увек постоје многе студије чији су резултати контрадикторни у погледу ефеката цимета на контролу нивоа шећера у крви.
Стога су потребна даља истраживања како би се потврдило да се на цимет може ослонити као на традиционални лек за дијабетес.
4. Црни ким
Црни ким је од почетка веровао као природни лек за лечење разних болести, укључујући дијабетес.
Познато је да црни ким или такође познат као црно семе може да се бори против упале, снижава нивое масти у крви и одржава здравље срца и јетре. Истраживања о часописима Оксидативна медицина и ћелијска дуговечност спроведена на животињама такође је пронашла исту ствар.
Предности црног семена као биљног лека за дијабетес потичу од његовог садржаја антиоксиданата тимохинон. Примећено је да овај антиоксиданс контролише шећер у крви док помаже у побољшању производње секреције инсулина.
Антиоксиданс тимохинон такође може спречити појаву дијабетичке дислипидемије. Дислипидемија је стање када је ниво масти у крви абнормалан, превисок или пренизак.
Друга студија је показала да црни ким може помоћи у смањењу шећера у крви наташте, шећера у крви након оброка и нивоа ХбА1ц.
Нажалост, различите студије кумина као традиционалног лека за дијабетес и даље су ограничене на животиње. И даље су потребна клиничка испитивања на људима да би се доказале предности црног кима као биљног лека за дијабетес.
5. Ђумбир
Ђумбир је врста зачина која је популарна због својих обилних предности, укључујући и као биљни лек за дијабетес.
Истраживања у часописима Комплементарне терапије у медицини показало је да је ђумбир у стању да смањи ниво шећера у крви наташте и ниво ХбА1ц код 88 дијабетичара који су конзумирали 3 грама ђумбира дневно током осам недеља.
Ефикасност ђумбира као биљног лека за дијабетес није само то. Познато је да ђумбир спречава упале које изазивају компликације ока, као и срчане болести узроковане дијабетесом.
Међутим, опет, резултати студија о предностима ђумбира као природног лека за дијабетес и даље су ограничени. Потребна су даља истраживања како би се утврдила ефикасност и безбедност ђумбира као биљног лека за дијабетес.
6. Алое вера
Алое вера је веома популарна као природни састојак за лечење здраве коже и косе. Не само да има потенцијал за лепоту тела, ова биљка је такође ефикасна као биљни лек за дијабетес.
Цитирано са странице Глобал Диабетес Цоммунити, алое вера може смањити ниво шећера у крви (БДП) наташте, тако да је добра за конзумирање као природни лек за дијабетес. Поред тога, познато је да алое вера помаже у смањењу нивоа масти у крви код људи са дијабетесом типа 2.
Предности алое вере као биљног лека за дијабетес се такође добијају из садржаја лектина, манана и антрахинона у алое вери. Познато је да ова активна једињења ублажавају дијабетичке ране тако што смањују оток и убрзавају процес зарастања услед компликација дијабетеса.
И поред тога, до сада није познато какав је дугорочни утицај употребе алое вере као лековите биљке за дијабетес. Због тога је неопходно додатно истражити предности и безбедност алое вере као биљног лека за дијабетес.
7. Лук
Верује се да је шалотка корисна у стабилизацији нивоа шећера у крви. Нажалост, није урађено много истраживања да би се проверила истинитост ове биљне биљке као природног лека за дијабетес.
Међутим, једна студија у часопису Енвиронментал Хеалтх Инсигхтс укључујући људе са дијабетесом типа 1 и дијабетесом типа 2, показало је да једење 100 грама сирове љутике дневно може смањити шећер у крви. Друге студије такође помињу да црвени лук може да снизи ниво шећера у крви након јела.
Стручњаци сумњају да се црвени лук може користити као биљни лек за особе са дијабетесом тако што ће повећати ниво инсулина и помоћи процесу снижавања нивоа шећера у крви.
8. Лишће киселе чорбе
Поред воћа које се може директно уживати или користити као састојци за арому сокова и сладоледа, листови киселе паприке се користе и за природне лекове, од којих је један као биљни лек за дијабетес.
у часопису Пхармацогноси Ресеарцх студија из 2017. показала је резултате да је познато да екстракт листа киселе паприке садржи полифеноле и флавоноиде који су по природи антихипергликемични и могу смањити стопу разлагања шећера из хране у једноставније.
Ово даје више времена панкреасу да произведе довољно инсулина да помогне у апсорпцији шећера у крви. Другим речима, екстракт листа киселе паприке има потенцијал да контролише ниво шећера у крви код дијабетичара
Да бисте добили користи од лишћа киселе паприке као лековите биљке за дијабетес, можете је прерађивати на различите начине, и то:
- Пијте прокувану воду листове киселог сока.
- Чај се прави тако што се листови киселе чорбе прокувају са другим биљем и додају мед.
- Узмите суплементе са листовима киселе соје.
Упркос томе, и даље су потребна даља истраживања, посебно да би се тестирала ефикасност листова киселе чорбе као биљног лека за дијабетес у људском телу, јер су резултати ове студије и даље ограничени на животиње.
Ствари које треба знати о биљним лековима за дијабетес
До сада су студије показале да постоји само неколико природних биљних лековитих биљака које имају потенцијал да снизе шећер у крви код пацијената са дијабетесом.
Упркос томе, морате знати да се природни лекови и даље не могу користити као замена или једини главни третман за дијабетес који имате.
Биљни лек је заправо додатак који се користи заједно са медицинским лековима за дијабетес; под условом да је претходно разговарао и одобрио лекар.
Важно је разумети да су горе поменути биљни лекови за дијабетес нису увек безбедни и дају исти утицај на све. Неким људима може бити корисно, али за друге не.
За дијабетичаре са историјом алергија или других хроничних болести, као што су рак, висок крвни притисак (хипертензија) и срчана обољења, могу доживети опасну реакцију након конзумирања одређених традиционалних лекова.
Због тога се прво треба консултовати са својим лекаром пре употребе било ког биљног лека ако имате дијабетес. Запамтите, још увек је потребно много медицинских истраживања како би се осигурала безбедност и ефикасност традиционалних састојака који су горе поменути да би постали лекови за дијабетес.
//вп.хеллосехат.цом/центер-хеалтх/диабетес-уринари-диабетес/диабетес-меллитус-диабетес/
Будите опрезни у одабиру опција лечења дијабетеса за своје стање. Уверите се да лекови које узимате и терапија коју узимате имају користи од већег ризика.
Да ли ви или ваша породица живите са дијабетесом?
Нисте сами. Придружите се заједници пацијената са дијабетесом и пронађите корисне приче других пацијената. Пријавите се сада!