Свраб стопала је веома досадан. Ово стање вам чини непријатним када стојите, ходате, чак и када спавате. Свраб који се појави мора да вас чини нестрпљивим да га почешете, зар не? Нажалост, гребање није прави начин да се решите свраба на табанима. Како онда?
Како се ослободити свраба на табанима
Чешање може пружити олакшање за свраб на табанима. Међутим, ова акција ће заправо изазвати погоршање свраба, узроковати чешање коже и може постати инфекција.
Да би се свраб на стопалима смањио, прво морате уклонити узрок. На тај начин можете схватити како да се носите са окидачима и да их избегнете.
Ево неколико сигурних начина да се носите са сврабом на табанима у зависности од узрока.
1. Превазилажење свраба на табанима услед суве коже
Сува кожа је најчешћи узрок свраба на табанима.
Ово стање се јавља због сувих услова животне средине и јавља се са годинама. На срећу, постоји неколико једноставних начина да се носите са сврабом на табанима због суве коже, а то су:
- Редовно наношење хидратантне креме која садржи уреу или млечну киселину на кожу стопала.
- Коришћење прашка за свраб или лосиона на стопалима који садржи кортикостероиде.
- Пијте пуно воде и избегавајте предуго намакање у топлој води јер може изазвати суву кожу.
2. Превазилажење свраба стопала због екцема
Екцем је кожни проблем који такође узрокује суву кожу, свраб и може изазвати мале пликове.
Иако је обично чешћи у горњем делу тела, екцем може утицати и на табане.
Да бисте ублажили свраб на табанима услед екцема и спречили његово понављање, можете применити следеће методе:
- Узмите лекове који садрже антихистаминик или дифенхидрамин.
- Нанесите крему која садржи 1% хидрокортизона. Урадите то два пута дневно након употребе хидратантне креме.
- Редовно користите хидратантну крему на табанима како бисте спречили суву кожу која изазива екцем.
- Користите сапуне који не садрже парфеме и боје.
- Покушајте да потопите стопала у колоидну овсену кашу помешану са водом.
- Покушајте да се носите са стресом јер ово стање такође изазива стрес.
3. Превазилажење свраба стопала због водених бува
Стопала која су често изложена прљавој води могу повећати раст гљивица на стопалима и изазвати водене буве.
Ово стање изазива интензиван свраб праћен осећајем печења, посебно између прстију. Да бисте се решили свраба на стопалима, можете следити следеће начине.
- За благе случајеве, можете редовно наносити антифунгалну маст на табане. Ако су водене буве тешке, лекари ће обично препоручити оралне лекове.
- Одржавајте ноге чистим и сувим тако што ћете носити сандале у влажним просторима.
- Обратите пажњу на чистоћу ципела, сандала и чарапа.
- Не дозволите да вам ноге буду влажне. С времена на време скините ципеле како би ваша стопала могла слободно да дишу.
4. Превазилажење свраба стопала због дијабетеса
Поред нестабилног нивоа шећера у крви, још један симптом са којим се суочава дијабетес је свраб коже. Овај проблем коже захтева додатну пажњу.
Разлог је што се ране код људи са дијабетесом обично тешко суше. Из тог разлога, гребање је начин који се не препоручује дијабетичарима са сврабом на табанима.
За лечење свраба од коже до стопала, дијабетичари могу да следе на неколико начина, као што су:
- Редовно користите хидратантну крему за кожу.
- Водите рачуна да добијете довољно воде, немојте се дуго туширати и одржавајте ваздух у просторији влажним.
- Пратите лекове лекара и усвојите здравији начин живота да бисте смањили озбиљност симптома дијабетеса.
5. Превазилажење свраба на табанима услед псоријазе
Псоријаза није узрокована гљивичном или бактеријском инфекцијом, али се обнављање ћелија коже одвија пребрзо.
Ово стање узрокује да скоро цела кожа тела постане сува, љускава и црвена. Поред свраба, кожа захваћена овим стањем понекад је и болна.
Да бисте се решили свраба у телу на табанима, можете применити следеће методе:
- Користите креме које садрже катран, салицилну киселину, кортикостероиде или комбинацију.
- Пратите терапију коју вам је препоручио лекар, као што је терапија ултраљубичастим А и ултраљубичастим Б светлом.
- Користите хидратантну крему да спречите погоршање суве коже.
- Повећајте унос омега 3 масних киселина које могу смањити упале у телу.
Да бисте утврдили који је прави начин да се решите свраба на табанима, консултација са лекаром је прави корак.